폐경기 홍조에 침이 효과적.. 프랑스
폐경기 홍조에 침이 효과적..
sante magazine/2017.09 , by Laura Chatelain
폐경기 홍조 현상에 대해서도 침술이 효과적이라는 기사가 프랑스의 건강 잡지 사이트에 소개..
프랑스에서는 일부 의사와 산부인과 의사가 폐경 전후 특유한 증상의 개선을 위해 앞장서 침술을 사용하고 있다고 한다.
여성은 폐경이되면 난소의 활동이 저하되어 에스트로겐이라는 호르몬의 생산이 감소하게 되고, 그 결과 체내의 체온 조절의 균형이 무너져 홍조나 식은 땀 등의 증상이 나타나게 된다고 한다. 여성들의 경우 노령화와 더불어 생리, 임신, 출산, 폐경 등 여성 호르몬 균형의 변화로 다양한 몸의 변화를 경험하게 된다.
침구사 질 앙드레 씨는 갱년기 증상의 치료에 대해..
- 침구는 음/양의 에너지 균형을 조정하여 홍조를 개선한다.
- 또한 우리 몸의 온도를 조절함으로써 야간 땀도 억제해 준다
산부인과에서 침구사 버나드 프란시스 데레모 박사는 홍조는 스트레스와 강한 감정에 의해 쉽게 악화되기 때문에 악순환되기 쉽다고 한다.
그리고 이 침술의 효과를 지속시키려면 3번 정도 시술을 받아 보고, 개선이 느껴질 경우 한 달에 1 ~ 2 회 치료를 계속하면 좋다고 조언한다.
갱년기 증상도 일종의 '체내 밸런스의 붕괴'이므로, 몸의 균형을 갖추는데 좋은 작용을 하는 침구 치료를 시도해 보는 것도 좋은 치료방법이 될 것이다.
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기사원문은 아래
http://www.santemagazine.fr/l-acupuncture-un-traitement-naturel-des-bouffees-de-chaleur-77300.html
L’acupuncture permet de réduire la fréquence et l’intensité des bouffées de chaleur dues à la ménopause. Une solution sans hormones et efficace.
Les bouffées de chaleur de la ménopause, qui peuvent survenir plusieurs fois par jour et faire transpirer abondamment la nuit, ont un impact sur le bien-être et le sommeil. Si le traitement hormonal substitutif à base d’œstrogènes est efficace, toutes les femmes n’ont pas envie de le prendre ou n’y ont pas droit car les contre-indications sont nombreuses. C’est la même chose pour la phytothérapie à base de plantes œstrogéniques comme le soja ou le houblon. Il est donc toujours intéressant de disposer d’une solution sans hormones.
Des bouffées de chaleur réduites de plus d'un tiers grâce à l'acupuncture
Bonne nouvelle : l’acupuncture aide à diminuer ce symptôme de la ménopause. Une étude parue en 2016 dans la revue Menopause a confirmé ses bienfaits. Plus de 170 femmes américaines de 45 à 60 ans souffrant d’au moins 4 symptômes par jour (bouffées ou sueurs nocturnes) ont reçu jusqu’à 20 séances d’acupuncture hebdomadaires, réparties sur 6 mois.
À l’issue de cette période, leurs symptômes vasomoteurs étaient réduits en moyenne de 36,7 %, alors qu’ils avaient augmenté de 6 % chez les femmes qui n’avaient rien reçu. L’amélioration était significative dès 3 séances et l’effet était maximum au bout de 8 séances en moyenne.
L'acupuncture rééquilibre le thermostat interne et régule le stress
En France aussi, l’acupuncture est utilisée lors de la ménopause par certains médecins et gynécologues. « On n’agit pas en stimulant un point spécifique, mais en travaillant sur tout le système nerveux pour réguler l’énergie de la patiente », précise le Dr Bernard-François Derreumaux, gynécologue-obstétricien acupuncteur.
En effet, la ménopause est une période de déséquilibre hormonal, avec la baisse puis l’arrêt de l’activité ovarienne et de la production d’œstrogènes. En médecine chinoise, les bouffées de chaleur sont vues comme la manifestation d’une montée excessive d’énergie yang-chaleur vers le haut du corps, tandis que l’énergie yin (celle du froid) est insuffisante en raison de cette chute hormonale.
« L’acupuncture régule assez bien l’équilibre entre le yin et le yang, et c’est par ce biais que l’on a une amélioration sur les bouffées de chaleur », dit le Dr Gilles Andrès, médecin acupuncteur. En régulant notre thermostat interne, elle diminue aussi les sueurs nocturnes.
On sait que les bouffées de chaleur sont aggravées par le stress et les émotions fortes, et génèrent elles-mêmes de l’anxiété : un vrai cercle vicieux. « Lorsque l’on prend en compte cette dimension pour stimuler certains points et que l’on apprend à la patiente à gérer son stress et ses émotions, l’effet des séances d’acupuncture est plus marqué et plus durable », observe le Dr Bernard-François Derreumaux, gynécologue acupuncteur.
Des résultats variables selon les femmes
Dans l’étude, 59 % des femmes traitées ont noté une nette amélioration avec l’acupuncture, tandis que pour 37 %, l’effet était négligeable et que les bouffées de chaleur s’aggravaient chez 4 % d’entre elles. « Les bouffées de chaleur peuvent disparaître après quelques séances. Mais parfois, seule leur intensité diminue ou leur fréquence s’espace », ajoute le Dr Andrès.
Si elles sont toujours présentes mais qu’une amélioration est ressentie après 3 séances, le Dr Derreumaux conseille de poursuivre avec 1 à 2 séances par mois. Bien sûr, il y a aussi des échecs : inutile d’insister après 4 à 5 séances si vous ne ressentez aucun bienfait.
Le bénéfice de l'acupuncture sur les bouffées de chaleur est durable
Dans cette même étude américaine, 6 mois après l’arrêt des séances, les symptômes restaient 30 % moins importants qu’avant le traitement. Le médecin acupuncteur peut également montrer, au cas par cas, des points à stimuler soi-même avec une pression des doigts pour éviter la réapparition des symptômes.
En revanche, contre les bouffées de chaleur liées aux traitements antihormones du cancer du sein, l’acupuncture n’a pas fait ses preuves. Les résultats sont trop contradictoires et hétérogènes pour conclure que l’acupuncture est efficace dans ce cas précis.
Où trouver un médecin acupuncteur ?
Légalement, seul un médecin a le droit d’exercer l’acupuncture. Certains généralistes et gynécologues l’associent notamment à leur pratique. Il existe désormais un diplôme d’État délivré par quatre facultés en France (“capacité d’acupuncture”). Annuaire sur le site de l’Association française d’acupuncture
Une séance d'acupuncture est-elle remboursée ?
Les tarifs étant libres, il peut y avoir une différence importante de prix d’un praticien à l’autre. Compter au minimum 50/60 € la séance et jusqu’à 100 €.
Si l’acupuncture est pratiquée par un médecin conventionné, la consultation est prise en charge par la Sécurité sociale à 70 %, sur la base d’une consultation d’un médecin généraliste dans le cadre du parcours de soins, soit 15,10 € par séance. Certaines mutuelles complètent en proposant un forfait par séance ou par année.