礒谷式屈伸体操 : 고관절 교정 운동 앞서 礒谷역학요법에 대해 그 주된 개요를 정리한 바 있다.('다리묶기' 교정 요법 : 礒谷力学疗法 1) 대부분의 사람들이 고관절 불균형 상태에 있으며, 그로 인해 요통을 비롯하여 무릎 통증, 어깨 통증 그리고 나아가 내장기의 각종 질환이 유발된다는 관점에서, 고관절 바로 잡아주는 것이 이들 질환을 치료하는 첩경이 된다는 것이 이 요법의 핵심이다. 치료를 위한 핵심 요법은 잠 잘 때 다리를 묶어 주어 고관절의 균형을 바로 잡아주라는 것이었다. 하지만 다리를 묶고 수면을 취하는 것은 그리 쉽지 않은 방법이기도 하다. 그런 점에서 고관절의 균형을 잡아주기 위한 기타 요법 가운데, 벽을 마주 하고 고관절과 무릎을 굽혔다 폈다 해주는 운동법도 간략히 소개한 바 있다. 관절을 바..
