부교감신경 활성법..

Breathing relief into the body through acupuncture

 

New Indian Express/ 2017.02.11

BY Dr. Raman an Kapur

 

침을 시술하는 경우, 자율신경계(ANS)의 불균형과 관련이 없는 조건은 거의 없다. 사실, 침술은 ANS의 불균형을 조절하는 데 도움이 된다. 그러나 전통적으로 과학적 평가없이 대대로 전해 내려온 침술의 다양한 기술적 응용에 의해 유발된 자율신경 반응을 조사하기 위한 과학적 연구는 거의 실시되지 않았다.

일본 Tsukuba College of Technology의 Kazish Nishijo교수의 최근 연구로 인해 침술로 인한 다양한 자율신경 반응에 대한 이해가 상당히 향상되었다. 니시죠(Nishijo)는 환자의 생물학적 리듬을 적극적으로 활용하여 일관되게 장기간의 부교감신경 활성화를 유도하는 구체적인 방법을 발견했다. 요약하자면, 신경절 차단제를 이용한 실험을 통해 호흡 상태와 자세에 따라 다양한 자율적 활동을 발견한 후, 니시조(Nishijo)는 다른 자세 (앉기, 눕기)와 호흡기 상태(내쉬기, 들이쉬기) 등 다양한 요인들의 조합을 사용하여 9명의 피험자(침 자극을 받는 동안 - 피부표면 또는 깊게)에 대한 연구를 수행했다. 이러한 다양한 조건에서 침 시술을 한 후의 각 피험자의 반응을 분석하였는데,이 결과를 토대로 피검자의 호기 단계(SES)에서의 피부표면 침만이 일관된 부교감 활성화 반응을 유도하였다고 결론지었다.

Nishijo에 따르면, SES 시행 후 부교감 활성화를 뒷받침하는 세 가지 중요한 요인이 있다. 첫째, 자극 부위는 부교감 시스템을 원심경로로 사용하여 자극 수용기를 포함하고 있기 때문에 피부 및 피하 조직에 국한되는 것처럼 표면적이어야 한다. 둘째, ANS는 앉은 자세에서 더 활성화된다. 세 번째 요인은 호흡기 상태인데, 호기단계 동안 부교감 신경 활동이 증가한다. 이것은 흡입 중 부교감신경 기능의 억제와는 대조적입니다. 이 세 가지 요인을 결합하고 조정함으로써 침술 자극의 작용이 환자의 생리 상태와 동기화되어 부교감 활동을 활성화할 수 있다.

부교감신경계(PNS)는 내장 기능의 조절을 담당한다. 부교감 시스템의 활성화는 이완 반응에 영향을 미친다. PNS 활동의 증가는 심박수 및 혈압을 감소시키고 많은 스트레스 관련 조건에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 많은 사람들이 에너지 부족과 불안함을 경험한다. 니시조(Nishijo)는 그러한 경우 대부분 부교감계가 억제되고 있음을 발견했다. 부교감계통은 내부 기능을 조절하고 우리의 마음과 몸의 상태에 영향을 미치므로, 장기간의 부교감신경 억제가 결국 신체의 치유력을 억제한다고 추정하는 것이 타당할 것이다. 따라서 침술을 시행할 때 일관된 부교감신경 활성화를 유도하는 특정 방법에 대한 지식이 중요할 것이다.

(*저자Raman an Kapur는 뉴 델리 Ganga Ram 병원의 침술 책임자)

 (*芝雲 譯)

 

......................................

*기사원문은 아래

http://www.newindianexpress.com/lifestyle/health/2017/feb/11/breathing-relief-into-the-body-through-acupuncture-1568864.html

 

Breathing relief into the body through acupuncture

 

In the practice of acupuncture, there are very few conditions that are not related to an imbalance in the autonomic nervous system (ANS). In fact, acupuncture helps regulate the imbalance in the ANS. Very little scientific study, however, has been conducted to investigate the autonomic response induced by various technical applications of acupuncture that have been traditionally handed down from generation to generation without scientific evaluation. Due to the recent work of Professor Kazushi Nishijo at Tsukuba College of Technology in Japan, the understanding of various autonomic responses induced by acupuncture has been substantially advanced.

Nishijo discovered a specific method that positively utilises the patient’s biological rhythms to induce consistent, prolonged parasympathetic activation. In brief: Following the discovery of various autonomic activities dependent on the respiratory state and posture through experiments utilising ganglion blocking agents, Nishijo conducted a study on nine subjects using combinations of factors, such as different posture (sitting, lying) and respiratory states (exhalation, inhalation) during acupuncture stimulation (superficial, deep). Each subject’s response following acupuncture under these different conditions was analysed and, based on the results, Nishijo concluded that only superficial needling during the subject’s exhalation phase in a sitting position (SES) induces a consistent parasympathetic activation response.

 

According to Nishijo, there were three important factors behind parasympathetic activation following SES administration: First, the stimulation site must be superficial e.g., restricted to skin and subcutaneous tissue because they contain receptors of stimulation using the parasympathetic system as a centrifugal path. Second, the ANS is further activated in a sitting position. The third factor is the respiratory state. During the exhalation phase, parasympathetic activity is elevated; this is in contrast to the suppression of parasympathetic function during inhalation. By combining and coordinating these three factors, the action of acupuncture stimulation can synchronise with a patient’s physiological state, which in turn causes parasympathetic activity.

The parasympathetic nervous system (PNS) is responsible for the regulation of visceral function. Activation of the parasympathetic system affects the relaxation response. Increase in PNS activity decreases the heart rate and blood pressure, and positively influences many stress-related conditions. Many people experience lack of energy and restlessness. Nishijo found that in majority of such cases parasympathetic system is inhibited. Since the parasympathetic system regulates internal function and influences the state of our mind and body, it is reasonable to presume that prolonged parasympathetic inhibition eventually suppresses the body’s own healing ability. Therefore in the practice of acupuncture, the knowledge of a specific method to induce consistent parasympathetic activation is important.