무릎 통증에 '뜸'을.. 일본

무릎이 아프다면 ‘뜸’을.. 일본

 

ひざ痛に効果的と注目「お灸」で押さえたい“奇跡のツボ”

女性自身/ 2019.04.11.

 

 

*‘무릎 통증에 “뜸”이 효과적’이라고.. 뜸 뜨면 좋은 ‘기적의 혈자리’를 소개하는 기사를 볼 수 있다(일본 <女性自身>).

 

 

무릎 통증은 나이가 들면 발생하기 쉬운 통증의 하나이다. 특히 여성의 경우 나이가 들면 '관절염'이 되기 쉽고, 무릎 통증을 호소하는 경우가 많다고 한다. 폐경기 후 체중이 늘면서 무릎에 부담이 커지는 50대부터 환자가 급증한다고 한다. 또한 노인의 경우엔 심하면 스스로 설 수 조차 없어 매우 난감한 질환이다. 건강한 수명 연장을 위해서라면 반드시 해결하고픈 질환일 것이다.

 

 

 

침뜸 치료가 통증 완화에 유효하다는 점은 널리 알려진 사실이지만, 무릎 통증의 경우에도 무릎 주위의 경혈에 뜸을 뜨면 혈액 순환을 촉진하고 근건을 부드럽게 이완하여 통증을 완화해준다는 점이 강조되고 있다.

 

 

 

東京大学医学部附属病院 재활部 鍼灸部門主任 粕谷大智는 지적한다. “고통을 느낄 때 그 부위를 지키려고 긴장이 일어나 주위의 근육이 단단하게 된다. 또 무릎 통증이 지속되면 뇌가 자극을 기억하고, 고통에 더 과도하게 반응할 수 있다. 이들을 해소하는데 효과적인 것이 뜸이다. 즉효성이 있고, 기분이 좋기 때문에 스트레스 없이 계속할 수 있는 뜸요법을 무릎 통증을 완화하는 대안으로 꼭 추천하고 싶다.”

 

　

 

무릎 통증에 효과적인 경혈도 소개한다. 대표적인 것으로 양구, 음릉천, 삼음교를 들고 있다. 그 외 무릎 주위에는 족삼리, 위중, 위양 등의 혈자리가 있다.

 

 

 

뜸을 이야기하면, 불이나 연기를 걱정하는 사람도 있겠지만, 잘 관리하면 위험할 일도 없으며 또 불을 사용하지 않는 방법도 있으므로 걱정 말고 그 효과를 경험해 보라고 권한다.

 

 

 

 

 

女性自身 – ひざ痛に効果的と注目「お灸」で押さえたい“奇跡のツボ”

 

https://jisin.jp/life/health/1727044/